¿Qué leche puedo tomar si tengo diabetes?

¿Está prohibida la leche para las personas con diabetes?

Salvo que a ti en lo personal te cause algún malestar no tienes por qué evitarla si no quieres.

En la única situación en la que sería conveniente evitarla o cambiarla por una opción vegetal, como la lechada de amaranto, es si tienes enfermedad renal con elevación de fosforo.

Fuera de eso puedes elegir la que más te guste o convenga.

Cuéntanos ¿Qué tipo de leche sueles consumir?

Aquí te dejamos el video