Ya sea por decisión propia, porque no nos gusta o por que tenenos alguna enfermedad, los cocteles en las fiestas suelen no ser la mejor opcion para nosotros.
En ocasiones, cuando estamos en una situación social, y sobretodo cuando tenenos alguna enfermedad con la cual al beber alcohol pueden exacerbarse los sintomas y molestias, se nos antoja tomar una bebida que no sea jugo y refresco.
Para estas situaciones siempre es bueno tener a la mano un par de recetas de mocktails o coteles sin alcohol, para asi poder disfrutar de algo delicioso y refrescante sin tener que afectar nuestra salud o comodidad.
Toma en cuenta:
Si la receta contiene mucha azúcar y tu estas intentando reducirla recuerda que una bebida no hace daño, peros si quieres tomar más de una, procura tomarla con otros alimentos y/o reducir su contenido de azúcar disminuyendo su cantidad o sustituyendola por un edulcorante no calorico.
Si es una reunion en casa de un amigo o familiar e incluso en la tuya, puedes llevarlo u ofrecerlo como opción
Si es una fiesta pregunta antes al anfitrion para que no haya malos entendidos.
Recuerda que dependiendo de tu enfermedad o condicion puedes consultar con tu nutriologo y medico sobre si puedes tomar alcohol y que tanto alcohol ocasional puedes tomar en situaciones sociales y esporadicas.
Si tienes duda sobre esto y otros temas para mantener tu salud y bienestar en ocasiones especiales, recuerda que nosotros ofrecemos asesoría nutricional online adaptada a tus necesidades.
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Esperamos que disfrutes de esta receta, recuerda que puedes ver el video de la preparación en nuestro canal de YouTube NUSAC TV.
Si preparas esta receta no olvides compartirnos tus fotos en redes sociales a @NUSAC27 y etiquetarnos usando el #CocinandoConNUSAC. Estamos ansiosos de ver las delicias que preparan.
Nos vemos el siguiente dia de #CocinandoConNUSAC
Tus nutriólogos
Antonio y Daniela.
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