Hace un par de semanas les platicábamos los beneficios que puede tener el incluir chía de forma frecuente en tu patrón de alimentación. Pero muchos de ustedes nos comentaron que no solían consumir chía porque no sabían cómo comerla.
Entonces nos dimos a la tarea de juntar algunas opciones diferentes para que puedas incluir chía en tu alimentación en diferentes presentaciones, para que te sea más sencillo consumirla con frecuencia.
Nos encontramos opciones que no nos hubiéramos imaginado, aquí te dejamos algunas. ¿Cuál es la que más te sorprende?
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