Diversos estudios han observado que la depresión podría ser dos veces más común en personas con diabetes u otras enfermedades crónicas en comparación con personas que no las tienen. La depresión podría afectar no solo tu estado anímico si no también el autocuidado de tu enfermedad.
¿Por qué se relaciona la diabetes con la depresión?
Se puede presentar síntomas de depresión cuando tenemos diabetes por diversas razones, algunas de ellas son:
· Sentirnos culpables por no cuidar o poder controlar apropiadamente nuestra enfermedad
· Sentir vergüenza por tener diabetes
· Sufrir estigmatización por tener diabetes
· Estar constantemente preocupado por tu enfermedad
· Vivir con miedo por el diagnostico de alguna complicación
Es importante tomar acción para mejorar nuestro estado de ánimo y tratar la depresión en caso de tenerla. Mira los tips que te dejamos en el video de esta semana.
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Los vemos en la siguiente capsula de #cuidandomisaludconNUSAC
Tus nutriólogos
Daniela y Antonio
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