Cosas que afectan tu glucosa que no son tu alimentación

¿Cuántas cosas que pueden afectar tu glucosa conoces?

La mayoría de las personas usualmente solo piensan en 2 cosas, la alimentación y el ejercicio. El problema es que en ocasiones se nos dificulta reducir nuestra glucosa a pesar de que estamos mejorando nuestros hábitos, y nos vuelve locos no saber que más hacer.

Lo que hoy te quiero contar es que hay varios factores que pueden intervenir en tus niveles de glucosa y que debes considerar al plantear tus estrategias de autocuidado, y tu automonitoreo consciente de la glucosa.

¿Cuál de estos factores es el que más te sorprende?

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