Muchas veces nos preguntan esto, sobre todo porque la toma de glucosa puede ser un proceso molesto e incómodo, principalmente cuando tenemos que hacerlo con frecuencia.
¿Pero por qué es tan importante hacerlo?
En el pregúntale a tu nutriólogo de esta semana te contamos sobre:
-La importancia de medir tu glucosa en casa
-Los beneficios que tiene en el manejo de la diabetes
- Porque es una parte importante de la alimentación consciente
Recuerda: la frecuencia con la que debes tomar tu glucosa en casa depende de tus objetivos y metas. Alguien que tiene un diagnostico reciente, por ejemplo, puede que necesite tomarla con mayor frecuencia que alguien que ya tiene tiempo y tiene sus niveles estables de acuerdo con sus parámetros meta.
La frecuencia, así como tus metas personales en el manejo de la diabetes debes establecerlas en conjunto con tu médico y nutriólogo.
¿Se te dificulta participar y entender por dónde empezar con el cuidado de tu cuerpo cuando tienes diabetes?
Sigue este tip.
TIP: Tener un expediente personal de la evolución y manejo de la diabetes y otras afecciones crónicas que tengas, es muy útil para que puedas explorar las necesidades de tu cuerpo y participar activamente en la toma de decisiones de tu manejo.
A muchos de nuestros clientes les es más fácil lograr esto llevando un registro de cada acontecimiento, automonitoreo y de sus consultas médicas. Por eso el día de hoy queremos obsequiarte un pequeño formato para que lleves el registro de tus mediciones de glucosa, así como de los factores que observes puedan influir en su disminución o elevación. Así puedes integrarlo a tu expediente personal de forma organizada y fácil de identificar.
Para obtenerlo da click en el siguiente link:
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