Recuerda: Todo movimiento cuenta
La falta de movimiento puede tener un impacto negativo en nuestra salud.
La buena noticia es que no necesitas pasar horas en el GYM para mejorar esto, simplemente encontrando pequeños momentos en el día para mover tu cuerpo puede ayudarte mucho a mejorar tu salud y tus niveles de glucosa.
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