Octubre es el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama.
El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres y es el segundo tipo de cáncer con mayor mortalidad. Cada año se detectan más de 462,000 nuevos solamente en américa latina.
El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, se celebra a nivel mundial y tiene como objetivo aumentar la atención y el apoyo para sensibilizar a las mujeres de todas partes del mundo a ser conscientes de la importancia de la detección precoz y el tratamiento oportuno.
La alta incidencia y mortalidad del cáncer de mama hace que nos cuestionemos si habrá alguna forma de evitarla. Hay muchos mitos al respecto que al contrario de ayudar desinforman. Por esta razón decidimos compartirles el tema de esta semana: ¿Se puede prevenir el cancer de mama a traves de los habitos?
Recuerda que la detección temprana es muy importante, por eso siempre debes recordar hacerte tus auto chequeos mamarios e ir a consulta ginecológica al menos una vez al mes, sobretodo si tienes múltiples factores de riesgo que pueden aumentar tus probabilidades de padecer cáncer de mama, aquí te dejamos la lista de los más conocidos.
La edad en la que tuvimos nuestra primera menstruación o menarca (más riesgo antes de los 12 años)
La edad en la que entremos a la menopausia (más riesgo después de los 55 años).
No tener hijos
Si tu primer embarazo fue después de los 30 años
Haber estado expuesta a la radiación sobretodo durante tu pubertad
El uso de algunos anticonceptivos orales
Nuestra raza
Nuestra genética.
Nuestros hábitos y alimentación
Si quieres saber más sobre como reducir tus riesgos de padecer cáncer de mama, visita nuestro video en el canal de YouTube NUSAC TV y no olvides compartirlo con todas tus amigas para que ellas también comiencen a cuidarse.
Si necesitas ayuda para mejorar tu estilo de vida y reducir, no solo tus riesgos de padecer cáncer de mama si no múltiples enfermedades, recuerda que puedes contar con nosotros. En NUSAC ofrecemos asesorías nutricionales personalizadas, basadas en evidencia y que se acomoden a tus necesidades.
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Tus nutriólogos
Antonio y Daniela.
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