La microbiota o lo que antes se conocía como flora intestinal son las bacterias que se encuentran viviendo en nuestros intestinos, principalmente en el intestino grueso.
A lo largo de nuestra vida podemos tener más de 1000 tipos diferentes de bacterias y en momentos específicos, una persona puede tener aproximadamente 160 tipos de bacterias diferentes. La combinación, tipo y cantidad de bacterias es casi como una huella digital ya que es única entre persona y persona.
En los últimos años se a incrementado el interés por estudiar el tema de la microbiota intestinal y su influencia en el mantenimiento de nuestra salud. Por esta razón hoy queremos platicarte un poco sobre lo que se sabe hasta el momento sobre el microbiota intestinal y tu salud intestinal.
Encuentra la capsula de esta semana en nuestro canal de YouTube NUSAC TV y no olvides compartir el video para que todos tus amigos se enteren de los beneficios de cuidar a su microbiota intestinal.
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Tus nutriólogos 🥕
➖Antonio y Daniela➖
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